Geef aandacht aan jezelf
Voor anderen klaarstaan begint met aandacht voor je eigen welzijn. Schrijf je in en ontvang regelmatig inspiratie, praktische tips en inzichten die je verder helpen.
Workshop familievoorstellingen voor (toekomstige) mantelzorgers en andere geÏnteresseerden
3 oktober, Studio Peggy, Renesse
Ben jij mantelzorger en merk je dat de zorg soms zwaar voelt? Dat je voortdurend aan staat maar in je eigen ogen toch tekortschiet? Voel je stress, onrust of eenzaamheid bij alles wat er van je gevraagd wordt? Zou je zó graag even op adem willen komen zonder oordeel en verwachtingen?
Kom dan naar deze eendaagse, verlichtende workshop familieopstellingen speciaal voor mantelzorgers en andere geïnteresseerden Een dag waarin jij centraal staat, erkenning vindt, opgelucht adem kunt halen en nieuwe inzichten en strategieën opdoet. Samen met andere mantelzorgers én ervaren, betrokken trainers ga je aan de slag met wat jou bezighoudt.
Waarom deze workshop
1. In een familieopstelling zie je wat je anders niet ziet
In een opstelling wordt zichtbaar wat normaal verborgen blijft. Misschien draag jij iets wat eigenlijk bij iemand anders hoort. Misschien voel jij je verantwoordelijk voor iets wat nooit jouw taak had moeten zijn. Door het in de ruimte te zetten, kun je er letterlijk en figuurlijk afstand van nemen of er juist dichterbij komen met mildheid en begrip.
2. Mantelzorgers hebben niet altijd een oplossing nodig, wél erkenning.
Mantelzorgers dragen vaak zorgen die niemand ziet, balancerend tussen werk, leven en liefdevolle plicht. In een mantelzorgopstelling wordt zichtbaar wat normaal verborgen blijft. De onuitgesproken last krijgt een plek. Dat biedt rust, inzicht en ruimte om weer adem te halen. Niet door iets te ‘fixen’, maar door écht gezien te worden. En dat is vaak al heel helend.
3. Inzicht bij iedereen die betrokken is
Een opstelling raakt niet alleen de mantelzorger maar ook familie, vrienden, collega’s en leidinggevenden. Het helpt iedereen om met meer compassie en helderheid te kijken naar wat er werkelijk speelt.
Volg verdiepende workshops
Ontmoet gelijkgestemden
Geniet van inspirerende persoonlijke verhalen
Ga naar huis met nieuwe energie
Programma
09:30 – 10:00
Inloop met thee/koffie
10:00 – 11:00
Rondje voorstellen
11:00 – 11:45
Eerste opstelling
11:45 – 12:00
Nabespreking
12:00– 12:15
Pauze
12:15 – 13:00
Tweede opstelling
13:00 – 14:00
Lunch
14:00 – 14:45
Derde opstelling (incl. nabespreking)
15:00 – 15:45
Vierde opstelling (incl. nabespreking)
15:45 – 16.30 Vijfde opstelling (indien tijd en energie)
16.30 – 17.00 Afsluiting met deelronde
Upload Image...
Onze trainers
- Jacqueline van Meerten
- Peggy Terol