De 4 Jungiaanse Mantelzorgers – welke ben jij?

A

rjen Lubach lachte ze keihard uit: kleurentests. Zelf houd ik ook niet van managementpraat zoals ‘rood leiderschap’, ‘blauwe denkers’ en ‘gele inspirators’.

Wie zich ooit heeft verdiept in de psychologie van Carl Gustav Jung, weet: er zijn manieren om mensen beter te begrijpen zónder ze in een hokje te duwen. Jung sprak niet over kleuren, maar over functies: manieren waarop mensen informatie verwerken en de wereld benaderen. Die inzichten zijn goud waard als je intensief voor iemand zorgt.

De vier psychologische functies volgens Jung

Volgens Jung zijn er vier manieren waarop we de wereld ervaren:

• Denken – logisch, objectief, analyserend
  “Even de feiten op een rijtje.”

• Voelen – empathisch, waardegericht, verbindend
  “Wat doet dit met jou? En met mij?”

• Gewaarworden (Sensing) – concreet, zintuiglijk, praktisch
  “Ik zie dat er nog boodschappen nodig zijn.”

• Intuïtie – toekomstgericht, symbolisch, associatief
  “Ik voel dat dit ergens goed voor is.”

Iedereen heeft al deze functies in zich, maar meestal is er één dominant: jouw natuurlijke voorkeursstijl. De andere functies ondersteunen of liggen wat verder van je af.

Als mantelzorger beïnvloedt jouw dominante functie hoe jij zorgt, hoe je met stress omgaat en waar je energie van krijgt of op kunt leeglopen. Daarom ontwikkelden wij vier archetypes van mantelzorgers. Je hebt geen test nodig. Gewoon even lezen, voelen, herkennen.

De Denker-mantelzorger

“Als het op papier klopt, komt het wel goed.”

Deze mantelzorger is geboren voor het zorgsysteem. Hij of zij regelt indicaties, houdt Excel-sheets bij, en weet meer van de WLZ dan sommige consulenten zelf.

Sterk in: organiseren, plannen, problemen oplossen
Uitdaging: emoties (van zichzelf en anderen) kunnen ongemakkelijk voelen
Valkuil: te veel ‘in het hoofd zitten’ en voorbijgaan aan wat het hart fluistert.

De Voeler-mantelzorger

“Als jij je beter voelt, ben ik ook opgelucht.”

Deze zorgverlener zorgt vanuit verbinding. Ze voelt haarfijn aan wat er speelt, past zich aan, is er altijd. Liefdevol, warm – en soms een tikkeltje te loyaal.

Sterk in: afstemmen, nabijheid, emotionele zorg
Uitdaging: grenzen stellen, ‘nee’ durven zeggen
Valkuil: zichzelf wegcijferen tot er niks meer over is

De Intuïtieve mantelzorger

“Ik voel dat dit ergens goed voor is.”

Deze mantelzorger zoekt betekenis in het zorgen. Wat is de les? Waar leidt dit pad toe? Ze denkt groot, ziet verbanden, en voelt zich verbonden met iets groters.

Sterk in: toekomstvisie, creativiteit, zingeving
Uitdaging: praktische details en regeldingen
Valkuil: verzanden in ideeën zonder actie

De Zintuiglijke mantelzorger

“Ik doe gewoon wat nodig is.”

Deze doener is de stille kracht op de achtergrond. Ze kookt, wast, rijdt, poetst en zorgt dat alles loopt. Geen woorden maar daden – en altijd bezig.

Sterk in: praktische zorg, dagelijkse routines, paraatheid
Uitdaging: stilstaan bij eigen gevoelens
Valkuil: overbelasting, omdat ‘even snel’ altijd op haar neerkomt

Deze rots in de branding zorgt dat alles blijft draaien. Maar wie zorgt er voor háár?

En jij?

Herken je jezelf in één van deze stijlen? Of misschien in meerdere? Dat kan, we zijn tenslotte mensen, geen schema’s. Dit inzicht helpt wel, het geeft woorden aan wat vaak stil blijft: hoe jij zorgt. Als je dát beter begrijpt, kun je ook beter zorgen voor jezelf.

Binnenkort in ons e-boek: een testje (ééntje dan…), werkvormen en tips per type. Zodat je niet alleen doorgaat, maar ook doordacht en doorleefd blijft zorgen.

Zorg draait door maar jij mag stilstaan en kiezen hoe je verdergaat.