Je bent goed genoeg, een verlichtende workshop voor mantelzorgers

B

en jij mantelzorger en merk je dat de zorg soms zwaar voelt? Dat je voortdurend aan staat  maar in je eigen ogen toch tekortschiet? Voel je stress, onrust of eenzaamheid bij alles wat er van je gevraagd wordt? Zou je zó graag even op adem willen komen zonder oordeel en verwachtingen?

Kom dan naar deze eendaagse, verlichtende workshop speciaal voor mantelzorgers. Een dag waarin jij centraal staat, erkenning vindt, opgelucht adem kunt halen en nieuwe inzichten en strategieën opdoet. Samen met andere mantelzorgers én ervaren, betrokken trainers ga je aan de slag met wat jou bezighoudt.

Verwacht een warme, veilige sfeer met:

• Openhartige gesprekken met gelijkgestemden;
• Verdiepende schrijfoefeningen om ruimte te geven aan jouw verhaal;
• Mindfulness om spanning los te laten en weer contact te maken met jezelf;
• Systeem-opstellingen die helderheid en nieuwe perspectieven brengen.

Je gaat naar huis met nieuwe energie, een nieuwe kijk op je mantelzorgsituatie en het gevoel dat je weer even gedragen wordt.

Wil je deze dag niet alleen beleven? Neem iemand mee die ook mantelzorger is. Of geef deze workshop cadeau aan iemand, als teken van waardering, steun en liefde, iemand die zo’n dag meer dan verdient.

Gun jezelf (of een ander) deze dag!

Deze dag wordt geleid door Jacqueline van Meerten en Nathan Vos

Jacqueline van Meerten is een trainer en coach die gelooft in de kracht van aandacht.

Waar anderen grote oplossingen zoeken, ziet zij hoe kleine stappen vaak het verschil maken. Ze werkt met mantelzorgers, professionals en teams en helpt hen ruimte te vinden voor zichzelf zonder het contact met de ander te verliezen.

Met systemisch werk maakt Jacqueline zichtbaar wat onbewust meespeelt. Haar rustige aanwezigheid en scherpe vragen openen nieuwe inzichten en laten voelen wat vaak al (te) lang van binnen leeft.

Op LinkedIn inspireert ze een groeiend netwerk met herkenbare en menselijke verhalen. Of ze nu groepen begeleidt of individueel werkt. Jacqueline brengt zachtheid, helderheid en laat zien dat in kwetsbaarheid de grootste kracht schuilt.

Nathan Vos is schrijver, docent, trainer en coach op het snijvlak van creativiteit en mentale gezondheid.

Hij werkt met verhalen omdat die laten zien wat er werkelijk leeft en verlangens naar boven halen die vaak onder de oppervlakte liggen. Met behulp van onder meer systemisch werk, transactionele analyse en neurolinguïstisch programmeren onderzoekt hij met cliënten waar het stokt en hoe het weer kan stromen. Zo helpt hij ze hun eigen hulpbronnen, zoals weerbaarheid, zelfacceptatie en zingeving, te vinden en activeren.

Nathan schreef (mee aan) meerdere boeken en deelt zijn kennis via columns en publicaties in landelijke media. Hij doceert aan het hbo en aan professionals en gaf een Tedx-talk over mannen, suïcide en mentale gezondheid.

Of hij nu schrijft, traint of coacht, Nathan brengt scherpte en menselijkheid samen en helpt je zo de vruchten te plukken van de verandering waar je in zit. En als extra: hij doet dat vaak met humor, lichtheid en vaart en heet zo de uitdagingen die zich gevraagd of ongevraagd aandienen, van harte welkom.