Eén-op-één coaching voor mantelzorgers

E

ven stilstaan, zodat jij weer in beweging komt.

Zorgen voor een ander doe je vaak vol liefde. Maar soms raak je onderweg jezelf kwijt. Je voelt je moe, snel geprikkeld, of leeg — en toch ga je door.
Misschien weet je wel wat je anders wilt, maar niet hoe.

In een één-op-één coachingstraject neem ik je mee in een rustig, persoonlijk proces. Geen oordeel, geen stappenplan dat je moet volgen. Wel: een luisterend oor, scherpe vragen, en zachte inzichten die je weer in contact brengen met jezelf.

We onderzoeken samen:
– Hoe jij zorgt, en wat dat jou kost
– Wat je echt nodig hebt (en vaak overslaat)
– Waar jouw ruimte ligt, zelfs als de omstandigheden niet veranderen
– Hoe je keuzes kunt maken die kloppen met wie jij bent

Zodat jij weer kunt ademen.
Zodat zorgen lichter wordt.
Zodat je niet alleen voor anderen leeft, maar ook voor jezelf.

Praktisch:
– Coaching op maat, live of online
– Aantal sessies stemmen we samen af
– Eerste gesprek is altijd vrijblijvend

Je hoeft het niet alleen te doen.
Stuur me een berichtje als je voelt dat het tijd is voor een ander ritme.